Mail ons op 
Uitgelicht: Hulpgids ADHD door Edward Hallowell en John Ratey
Ondertitel: De meest actuele en complete gids voor een succesvol leven met ADHD
Inleiding tot nawoord 326 bladzijdes
Uitgave: Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam, 6de oplage, 2013.
Vertaling van: Delivered from Distraction, Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder, New York: Balantine Books, 2005.
+ Verdeeld in 4 delen en die in 43 korte hoofdstukken. Enkele aanvullende teksten vóór de inhoudsopgave.
+ Een hoofdstuk 'lees dit als je niet het hele boek kunt lezen' in vraag en antwoord.
+ Screeningtest voor volwassenen in het begin.
+ (Hoofd)stukken zijn goed apart van elkaar te lezen.
+ Een van de vier delen bestaat uit persoonlijke verhalen.
+ Maakt gebruik van anekdotes.
+ Met adressenlijst en index.
-
-
-
-
Leesbaarheid
Onderwerpen
Hoe ADD werkt
Hoe ADD aanvoelt
Eigenschappen van effectieve ADD'ers
Screening-
Uitleg voor niet-
Geschiedenis m.b.t. AD(H)D
De 'kriebel' van AD(H)D: de aandrang te zoeken naar stemmingsverbetering
Persoonlijke verhalen
Onderpresteren door slimme jongeren met ADD
Gezinnen met meerdere ADD'ers
Comorbiditeit bij kinderen
ADD en verslaving
Diagnose stellen
SPECT en qEEG
Comorbiditeit
Erfelijkheid
Nature versus nurture
Verslaving
Twaalf stappen van de anonieme alcoholisten voor ADD'ers
Omgaan met ADD
Proces na diagnose
Omstandigheden en gewoontes
Scholen en ADD
Studeren en ADD
Gezond leven
Medicatie
Schaamte, negativisme, isolatie, gebrek aan uitlaatkleppen
Willen ontsnappen aan je leven
Strijd in het gezin
Stemming en ADD
Dyslexie
Stapels in huis
Piekeren
Seks
Relaties
Korte toelichting
Het boek heeft een misleidende titel, want in de vertaling is ADD door ADHD vervangen. Het boek gaat vooral over volwassenen.
De auteurs hebben beide zelf ADD en zijn psychiater, beide gebonden aan Harvard Medical School.
Een indruk van het boek
De citaten in dit stuk hebben als doel om te schetsen wat voor taalgebruik en benadering dit boek heeft.
Hoofdstuk 7 De kriebel in de kern van ADHD:
'[…] Mensen met ADHD vinden de manier waarop ze zich van binnen voelen vaak niet prettig. Het is moeilijk om precies te beschrijven wat ze niet aanstaat aan hoe ze zich voelen, behalve door te zeggen dat ze zich vervelen, of sloom, of de kluts kwijt zijn. Wat kan beginnen als een enigszins onaangenaam gevoel kan binnen enkele seconden omslaan in een ware crisis. Ze hebben het gevoel dat ze iets moeten doen om te veranderen hoe ze zich voelen. Binnen een mum van tijd opereren ze op een niveau dat buiten hun rationele controle ligt. […]
Dopamine is een van de belangrijkste chemische bemiddelaars van genot. Alles wat je een dosis dopamine oplevert, bezorgt je doorgaans een prettig gevoel. Sporten kan dat doen. De liefde bedrijven ook. Net als elke vorm van creatieve arbeid waarbij een sterk beroep op de verbeelding wordt gedaan. Maar ook drinken, gokken, extreme risico's nemen, en ijsje en andere koolhydraten eten, het gebruiken van diverse drugs en sigaretten roken. Met andere woorden, zoals ik al eerder zei: er zijn goede en verkeerde manieren om aan je portie dopamine te komen. […]
Ze [mensen die minder goed in staat zijn dan anderen om plezier te beleven] moeten
meer doen om die dosis dopamine te krijgen dan andere mensen. Daarom doen ze ook
meer. Misschien sporten ze meer dan anderen, vrijen ze vaker, of gokken ze, of eten
ze meer ijsjes of nemen ze meer extreme risico's. En dat allemaal omdat ze meer moeten
doen om zich net zo goed te voelen als anderen die daar minder voor nodig hebben.
[…]' (blz 67-
Hoofdstuk 12 De QEEG en de SPECT-
'[…] Mensen met ADHD vertonen doorgaans een patroon van onderprikkeling in bepaalde
gebieden van de cortex, de buitenste laag van de hersenen. Deze zogenaamde corticale
onderprikkeling wordt aangegeven door de aanwezigheid van veel langzame golven, zogenaamde
theta-
Onderzoek na 1997 met behulp van deze nieuwe vinding [QEEG ofwel kwantitatief elektro-
Hoofdstuk 20 Wat werkt het beste:
'[…] Stap 5 -
Waardering van lezers
Leesbaarheid
Informatief
Concrete aanwijzingen
Algemeen oordeel